Знакомство: Основы тренерских качеств. Цели Pin-Up и задачи.
Основы анатомии и биомеханики при работе с гамаками (для изучения предварительно высылается презентация с необходимой информацией с удаленным Pin-Up доступом).
Разъяснение задач тренировок и корректность введения.
Виды тренировок. Какая именно и когда использовать.
Первая Pin-Up помощь (теория и ситуационный тренинг).
Этапы тренировок с вариациями Pin-Up упражнений на гамаках с изучением техники.
Спортивный реквизит и методы Pin-Up использования (гамаки+ кирпичи+МФР Ролл)
Кому нельзя Pin-Up тренироваться, кому нельзя заниматься стрейчингом в гамаках и возможные противопоказания (рассмотрение и обсуждение всех возможных вариантов).
Ситуации и вопросы на Pin-Up тренировках в гамаках (методы реагирования и оказание поддержки).
Методы подхода к Pin-Up различной целевой аудитории.
Постановка голоса при ведении тренировок в гамаках (мини ситуационный тренинг). Pin-Up
Самостоятельное составление тренировки с Pin-Up возможными вариационными изменениями.
Сдача экзаменов: Тестирование и показ Pin-Up самостоятельно составленной тренировки.
Время обучения с Pin-Up 9:00 до 18:00 + возможен доп час
